第152回すみラン月例☆墨田区一周

すみラン月例の墨田区1周(21km)を開催しました。
雨が心配でしたが、無事晴れて本日は18名にご参加頂きました。ありがとうございました。

先週の高知龍馬マラソン、熊本城マラソンの報告などがありました。Mさんのオモテナシエピソードの素晴らしさに感激しましたw

最後は14度近く気温が上がりましたが、今回も良いLSD練習を積むことが出来ました。(あ、結局2周はしてません。。次回こそ)

恒例のルート説明中!

さあ、来週はいよいよ東京マラソン。「東京が一つになる日」らしいですよ。すみランはいつも一枚岩ですけどね!
※来月は3/30(土)開催予定です。ご参加お待ちしております! すみラン月例☆墨田区一周

第647回すみラン練習会 in 浅草寺・隅田川テラス&大横川親水公園・錦糸公園

今日の火曜朝ランは、隔週開催のE5とE6の同時開催です。総勢20名が参加し、E5は浅草寺コース、E6は錦糸公園コースをゆっくり楽しくランニング♫E5は、写真撮影を少なめ、ラン多めでした。

合同ミーティングでは、先週末開催された青梅マラソン、高知龍馬マラソン、熊本城マラソンに参加したメンバーから、それぞれの大会の魅力を聞くことができました。

また、すみだまらそん(仮)のプレプレ試走会&記録会の開催報告もあり、今後月例で開催していくとのことです。みなさん、ぜひ参加して、すみだまらそん(仮)を盛り上げていきましょう。

だいぶ日が登るのが早くなり、暖かくなって来ましたね。引き続き、体調管理に気をつけて、楽しくランニングしていきましょう!

高知龍馬マラソン2019&熊本城マラソン2019


高知龍馬マラソン2019

沿道の応援が温かいいい大会でした。ただ大きな坂があるので足にきました~(>_<)

コール後はひろめ市場で打ち上げ!とんぼ返りでしたが、楽しめました~!

熊本城マラソン2019

すみランメンバーの熊本転勤から、再会を祝しての出場
前日の阿蘇観光、馬肉コースで元気一杯❗

ゆっくり観光し楽しい旅を満喫しました🍀

第151回すみマラ実行委員会プレゼンツ すみランすみマラ合同 月例すみだまらそん(仮)プレプレ試走会&簡易記録会!

時折日が差すものの、冷たい風が吹く寒い朝でしたが、無事に「すみランすみマラ合同 月例すみだまらそん(仮)プレプレ試走会&簡易記録会!」を開催できました\(^o^)/

まずは、すみマラ実行委員会代表 Tさんより、この会に対する意気込みなどを述べた後、すみラン代表Kさんからも一言。動画もアップしてありますのでよろしければ是非~!

そして、東白鬚公園の1周2.5kmのコースを参加者全員で試走して、コースを確認。AEDの場所説明や、分岐の場所などチェックしました。スカイツリーをバックにみんなで記念撮影も!

軽く体が温まったところで5kmのタイムトライアルスタート!元々は2.3kmのコースで、少し大回りすることで2.5kmになるのですが、2周走ってきっちり5kmとなりました!

子ども2人も含めた全員が無事にゴールして、建設中の競技場前でも記念撮影~スイーパーのゴールタイムは27分台で、割とレベル高めでした!

この後、反省会も兼ねた懇親会も開かれ、色々な問題点や良かった点などを話し合いました。これからもっとブラッシュアップしていけたらと思います!

第647回すみラン練習会 in 旧中川河川敷&亀戸中央公園

今回は12名が集合!はじめに、かつしかふれあいRUNフェスタ堀切練習会と東京マラソン試走会の報告がありました。バレンタインデーということで、チョコ配布タイムもありました(*^^*)

今朝も空気は冷えてましたが、寒さに負けずにみんなで旧中川河川敷をお喋りラン♪

亀戸中央公園ではストレッチしてから各自のペースで2〜3周して、今週末大会に出る仲間にエールを送りました。

レースシーズン真っ只中で、今週末も大会の方が多いと思います。引き続き体調には気をつけて、楽しんで走りましょう(o^^o)

※木曜朝ランは隔週になりましたので、次回は 2/28(木) です。よろしくお願いします。